Überprüfung des aktuellen Stands der Teilnehmenden, um Bewegungsschwächen, Einschränkungen und potenzielle Verletzungsrisiken aufzudecken und einzuordnen. (48 Seiten)

Behandeln der ermittelten Ausgangslage mit dem Ziel die Körperfunktionalität und Bewegungsqualität der Teilnehmenden zu verbessern – hin zu natürlichen Bewegungsmustern. (112 Seiten)

Korrigierende Übungen: Großes Portfolio an Maßnahmen für individuelle Einschränkungen bei Kursteilnehmenden sowie Übungen für zuhause. Gezieltes Wiedererlangen der natürlichen Funktionalität jeglicher Problemstellen.

Ganzheitliches Trainingskonzept in Zirkelstruktur, das gezielt Mobilität, Stabilität und Kraft verbessert – basierend auf individuellen Tests und korrigierenden Übungen. Inhalt: 6 Übungskataloge + 1 Skript

In der Regel entwickeln Kinder bis zum Schulkindalter eine natürliche körperliche Funktionalität. Mit dem Eintritt in die Schule bricht allerdings schnell das Zeitalter des Sitzens an. In dieser Broschüre gibt es Anregungen für Funktional Training mit Kids. (80 Seiten)

Mental Mobil1 ist ein Übungskatalog, welcher Kursstunden mit gezieltem Gehirntraining bereichert - nicht nur für ältere Teilnehmende, sondern für alle, die geistig aktiv und konzentriert bleiben möchten. Mit passenden Variationen und direkt einsetzbaren Übungen bietet der Katalog mehr Konzentration, Abwechslung und Motivation im Kurs.

Der neue Übungskatalog ist im Rahmen einer Einsendeaktion entstanden – entwickelt von Übungsleitenden für Übungsleitende. Dieser bietet kreative, praxiserprobte Ideen zur Förderung der geistigen Fitness eurer Teilnehmenden. Klar strukturiert, motivierend und sofort einsetzbar.

Hier bekommst du beide Mental-Mobil-Übungssammlungen zum Sonderpreis.