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Functional Training im Verein #4 Funktioneller Kraftzirkel

Produktinformationen "Functional Training im Verein #4 Funktioneller Kraftzirkel"

Ganzheitliches Trainingskonzept in Zirkelstruktur, das gezielt Mobilität, Stabilität und Kraft verbessert – basierend auf individuellen Tests und korrigierenden Übungen. Inhalt: 6 Übungskataloge + 1 Skript